Home

Blog

Eatyxpedia

Niacyna (witamina B3): działanie, dawkowanie i niedobór

Niacyna, czyli witamina B3, odpowiada za produkcję energii, kondycję skóry i pracę układu nerwowego. Jej niedobór bywa mylony ze zwykłym przemęczeniem, a nadmiar wiąże się z ryzykiem. Poniżej znajdziesz fakty...

Siemię lniane – właściwości, przeciwwskazania, jak i ile stosować

Linseed Linseed

Regularne problemy z trawieniem lub matowe włosy to częsty sygnał, że organizmowi brakuje kwasów omega-3 oraz błonnika. Warto wtedy sięgnąć po siemię lniane – niepozorne nasiona o wyjątkowej wartości odżywczej....

Witamina K – właściwości, źródła, niedobór i suplementacja

Vitamin K Vitamin K

Często dowiadujemy się o niej dopiero wtedy, gdy skaleczenie goi się zbyt wolno, a na skórze niespodziewanie pojawiają się siniaki. Witamina K odpowiada za krzepnięcie krwi i dba o mocne...

Witamina B1 – właściwości, niedobór, suplementacja i badanie

Vitamin B1 Vitamin B1

Zmęczenie, problemy z pamięcią i skurcze mięśni to często ignorowane sygnały organizmu, gdy brakuje mu tiaminy. Witamina B1 napędza mózg i wspiera układ nerwowy, a jej braki dają o sobie...

Vitamin B6 Vitamin B6

Niewystarczająca podaż składników odżywczych często objawia się przewlekłym zmęczeniem i problemami z koncentracją. Witamina B6 wspiera układ nerwowy, a także pomaga zredukować dokuczliwe napięcie przedmiesiączkowe. Sprawdź, w jakich produktach występuje...

Witamina A w diecie – źródła, działanie i zasady suplementacji

Vitamin A Vitamin A

Witamina A pomaga utrzymać prawidłowe widzenie, wspiera odporność i kondycję skóry. Najlepiej dostarczać ją wraz z różnorodną dietą, pamiętając, że jej nadmiar z suplementów oraz produktów zwierzęcych może szkodzić.

Kwas foliowy – kiedy go suplementować i gdzie szukać go w diecie?

Folic acid (Pteroylmonoglutamic acid) Folic acid (Pteroylmonoglutamic acid)

Kwas foliowy uczestniczy w tworzeniu krwinek i pracy układu nerwowego, a jego niedobór może sprzyjać anemii oraz osłabieniu. Sprawdź, komu zaleca się suplementację, jakie dawki stosuje się najczęściej i dlaczego...

Witamina D – jak działa, skąd ją czerpać i kiedy suplementować?

Vitamin D Vitamin D

Witamina D reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, wspiera mineralizację kości i wpływa na odporność. W Polsce jej niedobór jest częsty, dlatego od października do kwietnia większość osób dorosłych potrzebuje dobrze dobranej suplementacji.

Witamina B12 – dlaczego jest tak ważna dla organizmu?

Vitamin B12 Vitamin B12

Witamina B12 warunkuje produkcję czerwonych krwinek, syntezę DNA oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Jej optymalny poziom zapobiega anemii i trwale wspiera funkcje poznawcze. Dowiedz się, jak skutecznie zadbać o jej...

Sunflower oil Sunflower oil

Sunflower oil is a healthy fat rich in omega-6 fatty acids and vitamin E. It supports the health of the heart, skin and immune system.

Pistachio 500ml - lactose-free

A balanced, nutritious liquid meal ready to eat
Pistachio 500ml - lactose-free

95% of customer chose

19,99 zł

Salted caramel 500 ml - lactose-free

BALANCED FULL-VALUED LIQUID MEAL, READY TO EAT
Salted caramel 500 ml - lactose-free

94% of customer chose

19,99 zł

Mango 300ml - lactose-free

BALANCED FULL-VALUED LIQUID MEAL, READY TO EAT
Mango 300ml - lactose-free

90% of customer chose

15,99 zł

Chocolate 300ml - lactose-free

BALANCED FULL-VALUED LIQUID MEAL, READY TO EAT
Chocolate 300ml - lactose-free

94% of customer chose

15,99 zł

Vanilla vegan 500 ml

A balanced, nutritious liquid meal ready to eat
Vanilla vegan 500 ml

91% of customer chose

19,99 zł

Chocolate 60 g

A COMPLETE MEAL IN THE FORM OF A BAR
Chocolate 60 g

96% of customer chose

9,99 zł

Set of all high-protein liquid meals

-37%

COMPLETE MEAL INCLUDED
Set of all high-protein liquid meals

98% of customer chose

99,99 zł

99,99 zł ~~159,91 zł~~

Sale

Creamy blueberry 300 ml - lactose-free

BALANCED FULL-VALUED LIQUID MEAL, READY TO EAT
Creamy blueberry 300 ml - lactose-free

87% of customer chose

15,99 zł

High-protein meal kit to start – large

-29%

Full-value meals included
High-protein meal kit to start – large

132,99 zł

132,99 zł ~~189,88 zł~~

Sale

Strawberry Matcha Latte 300 ml - lactose free

A balanced, nutritious liquid meal ready to eat
Strawberry Matcha Latte 300 ml - lactose free

98% of customer chose

15,99 zł

Sakura Latte 300 ml - lactose free

A balanced, nutritious liquid meal ready to eat
Sakura Latte 300 ml - lactose free

94% of customer chose

15,99 zł

Eatyxpedia

Bestsellers